jakie s

Tribu Stallion oraz ZMA razem przed snem? Jakie dawki? ktoś pomoże? tak, razem 2-3 kaps tribustalion przed snem zma standartowa porcja, pewnie 3kaps, ma tam wychodzić ok 400mg magnezu, 30mg cynku oraz ok 10-15mg b6 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-01-26 23:40:53

[...] (4 tyg). Dzisiaj zasłyszałem od właściciela sklepu z odżywkami, że stosowanie kreatyny dłużej niż 6-8 tyg może obciążyć / negatywnie wpłynąć na nerki ? Pytanie czy to ma jakiekolwiek podłoże/uzasadnienie ? (wiem, że ogólnie panuje to przeświadczenie, że to mit) 2) Czy po 2 puchach stacka MP creatine, mogę zmienić wrzucić monohydrat (mam [...]

[...] Optimuma, podwojna czekolada ale imo cena zaporowa, nie wiem czy piłes juz tego Olimpa czy Ci smakuje ale jak za to cene to spoko, sprobój jeszcze jedno z lepszych czekolad jakie piłem , mega smaczne, bylo w tescie bialek w dziale doping http://www.sfd.pl/sklep/ISS_Oh_Yeah_Protein_-opis26143.html tylko ty chyba ze stanów (tak mi sie wydaje..?) [...]

[...] mniej przykładam się do liczenia kalorii. W listopadzie ważyłem 84kg) planem z tematu https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html (w nawiasie jakie w tym momencie ciężary zakładam): Trening 3x w tygodniu: środa, piątek, niedziela Przysiad ze sztangą na plecach (70kg 5serii/12powtórzeń) Wyciskanie sztangi leżąc [...]

[...] ze to juz nie ma sensu i powiem stop ale napewno nie bedzie to na poczatku drogi bo tylko pi.zda ledwo co zaczyna i odrazu sie poddaje na starcie dlatego wrocmy do tematu jakie macie propozycje co do cyklu? meciarz co do ph to pewni musialbym zapodac m-drola, zeby byly jakies konkretne efekty, a to g*wno straszne, wiec skupilbym sie narazie na [...]

[...] co 8-10tyg i taki cykl ok 30tyg to okazaloby sie, ze efekt bylby prawie zerowy chodzi mi po glowie caly czas cos takiego: 1-6 meta 50mg ed 1-10 mix 1250mg/week zobaczymy jakie beda efekty i jesli bede zawodolony to nast cykl uderzam 1-6 meta 50mg ed 1-10 mix 1250mg/week 1-14 deka 600-800mg/week 11-20 enan 500mg e3d 16-22 wino 50mg ed i [...]

[...] mixa, dlaczego? przeciez to ponoc lepszy estr w przypadku budowania masy niz prop? chyba ze masz na mysli nie kombinowac i uderzyc prop+meta cykl 8tyg wiec krotko, zobaczyc jakie beda efekty, wyciagnac wnioski i wtedy ew. nastepny cykl zrobic juz bardziej kombinowany i dluzszy a Ty Joy co konkretnie proponujesz, bo nie zabardzo skumalem twoja [...]

[...] ćwiczył według żadnego sztywnego planu. Każdy trening będzie nieco inny, ale składał się z ćwiczeń izometrycznych i/lub dynamicznych. Dzięki za uwagę dobranoc. Poza tym cele jakie chcę osiągnąć w bliższej lub dalszej przyszłości: -opanować pompki na jednorącz i jednonóż -full back lever -full front lever -stanie na rękach swobodne -zapanowanie [...]

wpadamy do niech i ich bijemy pozatym jakie to forum sportowe czy jakiejs innej niepotrzebnej dziedziny życia ? Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-01-06 22:38:30

o Boże...za jakie grzechy... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-11 22:58:09

Cześć Wam.Ja całe szczęście umiem nazwy przeczytać,ale nie mam do nich pamięci,chociaż jak już przeczytałem,to wiem o jakie chodzi techniki.Też sądzę,że chłopaki z BJJ byli pomocnisam też bym się udzielał. Renek -na Allegro pojawiły się znów koszulki o które Ciebie pytałem.Są też inne fajne,także do Brasilian i do Judo też Zmieniony przez - słaby [...]

Jako specjalistka od doradzania w sprawach kontuzji na forum,byłabyś tam z żywiole.Tatuś ma nadzieję,że córci uda się w tym roku dostać na jej upragniony kierunek,a jak nie...to nie będzie krzyczał,nic się przecież nie stanie...Dużo tam chętnych???Jakie wymagania-warunki przyjęć są na fizjoterapii???Czy w razie skończenia studiów córuś mogę w [...]

arnold, bo te ich suple nie sa warte nawet polowe ceny jakie za nie placisz, wszystko od treka jest jakosci jak bialko vitafit, wiec cenowo tez tak powinno stac imo. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-02-03 18:37:21

jak carbo z leucyną to od razu na redukcję sog - tnij się a ja za 2 tyg. wchodze na mase btw. to bcaa z aminostara jest najlepsze jakie jadłem Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-05-18 20:33:17

[...] ze pochodzisz z rodziny alkoholika, który z tego co pisales bił Cie kablem po plecach i dajesz rade (jakos bo jakos) funkcjonowac w spoleczenstwie. Ja osobiscie szukalbym jakiegos specjalisty, ale widac Ty masz twarda psyche to tak odnosnie nazywania mnie gownem i pozniejszej szydery z tego Czekaj, tak sie zastanawiam ... a jakie sukcesy [...]

[...] z powodu choroby, więc póki co trzeba się kurować. Moje cele na wakacje 2011r. Waga: 85kg WL: 90kg MC: 130kg SQ: 110kg No i wiadomo głównie wygląd W mc i sq nie wiem jakie dokładnie mam teraz maxy ale trzeba to będzie jeszcze sprawdzić Dieta Posiłek 1 -jajecznica (3jajka) -pomidor 200g -płatki owsiane na mleku 200ml Posiłek 2 -Schab [...]

ja już wiem jakie ty tam jej chwyty zaufndowałeś!:D Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-19 00:00:58

[...] i zdobywa swoje pierwsze Pole Position w najwyższej kategorii. Młodemu Hiszpanowi do zwycięstwa wystarczył tylko jeden wyjazd, w którym wykonał kilka kółek, a po tempie jakie utrzymywał możemy stwierdzić, że jest 100% kandydatem do zwycięstwa. Niecodzienny błąd Lorenzo, który chcąc ominąć kilku zawodników postanowił przejechać przez aleje [...]

Mamy tyle samo lat i tyle samo wzrostu, tylko ja z jakie 3 kg cięższa jestem Masz talie bardzo wąską, pewnie cały tłuszcz masz skupiony w biodrach i udach prawda? I prawda, brzuch najlepiej na końcu samym robić. Na początek najlepiej nogi wrzucić, klatę lub plecy, bo te partie są największe i najważniejsze Zmieniony przez - Asariah w dniu [...]

Wedlug mnie winko balkana ok 2 tabsy dziennie robia robote Pmp susty nie polecam po 30 ml i 3 miesiach walenia sa takie efekty jakie bym zrobil na 100 tabsach metki 5 mg albo i gorsze h** wie co jest w srodku wedlug mnie cos jest lecz nie wiem co i ile czego. Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2011-11-25 16:12:44